最近言語化できてないかも……と危機感を持った私のための言語化練習帳

①できるだけ具体的に書く
（どういうところが具体的におもしろく感じたのか等）

②好きなものについてだけ言語化する
（嫌いなものについて深堀した結果、余計に嫌いになりそうになった）

③思い出したときに思い出したタイミングでやる
（義務にすると絶対に続かない）

ほどほどにがんばるぞ

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